L'esperto, problemi muscolari seri con scarpe sportive usurate

Stiramenti, infiammazioni e periostite sono solo alcune delle patologie che possono colpire l'atleta poco attento nel controllare l'eta delle proprie scarpe sportive. "I primi segnali sono molto chiari: dolori muscolari e problemi alla schiena, che se trascurati possono portare a infiammazioni acute a carico di tendini e tibia". A lanciare l'allarme sulla pericolosità dell'usura delle calzature sportive è Fulvio Massini, training consultant. "E' importante controllare il livello di consumo delle proprie scarpe sportive, se si osserva un logoramento interno ed esterno della suola è ora di cambiarle. Altrimenti - prosegue l'esperto - si può incorrere in seri problemi muscolari o peggio in microfratture ai piedi". "In media un corridore professionista - spiega Massini - può arrivare a 'distruggere' durante la sua stagione anche 12 paia di scarpe l'anno. E così l'amatore appassionato di maratone ne può cambiare anche un paio ogni 4 mesi".