Stili di vita sani e cattive abitudini programmati nel cervello
La mania dello sport o il divano come 'miglior amico', comprese le infinite sfumature che si trovano nel mezzo, sono impresse sin dall'inizio nel nostro cervello. E più precisamente laddove si concentra la percezione di noi stessi, delle nostre abilità e della voglia di muoversi.
Dunque se siamo sportivi o sedentari dipende da come ci percepiamo. E di conseguenza incide sul desiderio o meno di adottare uno stile di vita sano. Questa la conclusione di un ampio studio condotto dall'agenzia di salute pubblica canadese, pubblicato su 'Bmc Public Health', secondo cui "le preoccupazioni psicologiche sono gli ostacoli maggiori all'adozione di abitudini salutari all'insegna del movimento".
Dopo aver raccolto le risposte di 5.167 canadesi, i ricercatori hanno concluso che oltre a campagne di promozione dello sport, per insegnare ai cittadini ad adottare stili di vita più salutari è necessario "migliorare la percezione di sé nella popolazione, e aiutarla a trovare delle motivazioni".
pubblicità
I Correlati
Indagine Amsi-Umem-Uniti per Unire. Professionisti sanitari seconda categoria al mondo a rischio suicidio
Medici e infermieri, su tutti, presentano un allarmante tasso di suicidio che corrisponde a 21 ogni 100mila abitanti, rispetto alla popolazione “normale”
Stop smartphone sotto 14 anni e social sotto i 16, appello degli esperti al governo
"I bambini e le bambine che utilizzano strumenti tecnologici e interagiscono con gli schermi subiscono due danni: uno diretto, legato alla dipendenza e l'altro indiretto, perché l'interazione con gli schermi impedisce di vivere nella vita reale"
Suicidio, oltre 7mila richieste di aiuto nel 2023 al Telefono amico
Rigon, "serve un tavolo nazionale per interventi di prevenzione"
Covid, così il lockdown ha agito sulla salute mentale dei giovani
Cambiato il loro modo di percepire il mondo e la società. Nuovi studi dimostrano modifiche anche a livello cerebrale
Ti potrebbero interessare
Indagine Amsi-Umem-Uniti per Unire. Professionisti sanitari seconda categoria al mondo a rischio suicidio
Medici e infermieri, su tutti, presentano un allarmante tasso di suicidio che corrisponde a 21 ogni 100mila abitanti, rispetto alla popolazione “normale”
Stop smartphone sotto 14 anni e social sotto i 16, appello degli esperti al governo
"I bambini e le bambine che utilizzano strumenti tecnologici e interagiscono con gli schermi subiscono due danni: uno diretto, legato alla dipendenza e l'altro indiretto, perché l'interazione con gli schermi impedisce di vivere nella vita reale"
Suicidio, oltre 7mila richieste di aiuto nel 2023 al Telefono amico
Rigon, "serve un tavolo nazionale per interventi di prevenzione"
Covid, così il lockdown ha agito sulla salute mentale dei giovani
Cambiato il loro modo di percepire il mondo e la società. Nuovi studi dimostrano modifiche anche a livello cerebrale
Commenti