Bere bibite gassate dopo la corsa potrebbe provocare problemi ai reni
Il falso effetto rinfrescante nasconderebbe una possibile disidratazione
Bere bibite gassate dopo un intenso esercizio fisico può dare un falso effetto rinfrescante, ma in realtà può creare alla lunga problemi ai reni. A mettere in guardia è uno studio pubblicato sull'American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology. Già additate per il loro ruolo potenziale nell'obesità e nel diabete, i soft drink, o bibite analcoliche a base di soda e ad alto contenuto di fruttosio, avrebbero quindi un rischio aggiuntivo per la salute. I ricercatori dell'Università di Buffalo a New York hanno voluto verificare l'ipotesi che consumarle dopo l'esercizio fisico possa provocare un calo del flusso sanguigno attraverso i reni, potenzialmente pericoloso.
Per indagare, hanno reclutato 12 adulti sani e in forma fisica con un'età media di 24 anni, e hanno fatto svolgere loro 45 minuti di attività fisica sul tapis roulant.
fonte: American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology
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