Studio tedesco conferma l'importanza della prima colazione
Contribuisce a bruciare calorie e a migliorare il metabolismo
Una buona prima colazione contribuisce a bruciare calorie e a migliorare il metabolismo. La conferma arriva con un studio pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism e condotto da Juliane Richter dell'Università di Lubecca in Germania. Lo studio è "una ulteriore prova dell'importanza di questo pasto, anche per i 23 milioni di italiani a dieta che tendono, secondo una recente ricerca dell'Osservatorio Doxa/UnionFood, a sottostimare l'importanza di questo pasto".
"I dati emersi ribadiscono - commenta il nutrizionista e gastroenterologo Luca Piretta - il ruolo della prima colazione nel sincronizzare l'orologio biologico del nostro intestino".
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fonte: Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism
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