Gli anziani allenati hanno muscoli più reattivi rispetto ai giovani sedentari
Lo accerta uno studio dell'Institute of Sports Medicine di Copenhagen, pubblicato su The Journal of Physiology
Il segreto dell'eterna giovinezza dei muscoli è nel praticare sport con continuità nell'arco di tutta la vita vita. A suggerirlo è un piccolo studio dell'Institute of Sports Medicine di Copenhagen, pubblicato su The Journal of Physiology, che ha osservato come le persone con più di 68 anni che sono state fisicamente attive nel corso della vita hanno muscoli con funzionalità superiore e maggiore resistenza alla fatica rispetto alle persone inattive, anche giovani. Per scoprirlo, i ricercatori hanno preso in esame 46 uomini in salute, divisi in tre sottogruppi: 15 giovani (tra i 20 e i 36 anni di età) che non svolgevano attività fisica regolare, 15 anziani sedentari (tra i 68 e gli 82 anni) e altri 16 anziani (68-82 anni) che per tutta la vita si erano tenuti in esercizio con attività tipo calcio, tennis, ciclismo, corsa, arti marziali o nuoto.
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