aspx">al mare a mettere in pericolo la salute sono soprattutto i comportamenti sbagliati, che possono essere evitati semplicemente seguendo i consigli della nonna che invitava a non bere l'acqua da frigo e a non fare il bagno dopo mangiato. Bibite troppo fredde, bevute quando si è accaldati o bagni in mare subito dopo un pasto possono provocare una congestione che può essere anche fatale. Quando lo stomaco è impegnato nella digestione - in particolare nei primi 90 minuti dopo il pasto - e necessita di molto sangue, può risultare micidiale , infatti, il contatto con l'acqua, anche non necessariamente gelata: si può avere una congestione anche a una temperatura di 20 gradi.
CRAMPI: Altro grave pericolo sono i crampi, in agguato soprattutto per le persone che non sono allenate. Anche in questo caso vale il consiglio della nonna: mai fare il bagno da soli, allontanandosi troppo, soprattutto se le condizioni fisiche non sono ottimali.