Durante la gravidanza bere almeno 10 bichieri d'acqua
Sinu, durante l'allattamento dovrebbe arrivare a 13 bicchieri
L'acqua è un elemento essenziale durante la gravidanza ed è è per questo che durante la gestazione e ancora di più l'allattamento è importante bere di più. "Le donne incinte hanno bisogno di una maggiore assunzione di liquidi a causa di cambiamenti fisiologici nella madre e per la crescita fetale" ha spiegato la dottoressa Elisabetta Bernardi, Biologa specialista in Scienza dell'Alimentazione e membro dell'Osservatorio Sanpellegrino.
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