Quitter's day ‘giorno di chi molla’: obesità, aumentano stigma, falsi miti e isolamento

A pochi giorni dall’inizio del 2026, mentre milioni di persone abbandonano i buoni propositi in quello che spesso viene definito "Quitter’s Day", o "il giorno di chi molla", la nuova indagine europea di Novo Nordisk evidenzia il profondo senso di isolamento e stigmatizzazione che vivono le persone con obesità, una condizione spesso accentuata da falsi miti.

Dall’indagine condotta in 5 Paesi europei tra cui l’Italia è emerso che il 31% degli intervistati non sa che l’Organizzazione Mondiale della Sanità riconosce l’obesità come una malattia cronica. Questo è un aspetto che può alimentare l’idea sbagliata che perdere peso sia una semplice questione di "mangiare meno e muoversi di più", e non una condizione complessa legata a fattori genetici, fisiologici, psicologici, sociali e ambientali.

Obesità e buoni propositi di gennaio: isolamento, stigma e mancanza di sostegno

È comune il senso di isolamento in coloro che vivono con questa condizione e devono affrontare i buoni propositi di gennaio. L’indagine mostra come, tra coloro che hanno deciso di iniziare a gennaio un percorso di perdita di peso, la mancanza di sostegno sia la difficoltà principale che li porta a desistere, citata dal 53% degli intervistati.

Inoltre, secondo l’88% degli intervistati, le persone con obesità sono vittime di stigma a causa del proprio peso. I risultati fanno luce su un bisogno urgente di ripensare al modo in cui si parla di obesità e perdita di peso, andando oltre l’idea della responsabilità individuale e incoraggiando un approccio olistico basato sul supporto della comunità.

Iris Zani, Presidente di FIAO - Federazione Italiana Associazioni Obesità, ha commentato: "La cultura dei buoni propositi per l’anno nuovo, anche se mossa da buone intenzioni, rischia di rafforzare una visione semplicistica e sbagliata dell’obesità, portando le persone a colpevolizzarsi ingiustamente e a subire il peso dello stigma, soprattutto quando i loro sforzi per perdere peso falliscono".

Zani ha poi proseguito: "Secondo l’indagine, solo poco più della metà delle persone con obesità intervistate ritiene che la società consideri l’obesità per ciò che è, ovvero una malattia cronica e non come scelta di vita: un dato che evidenzia quanto resta ancora da fare per eliminare lo stigma verso chi ne soffre".

Eligio Linoci, Vicepresidente FIAO, ha invece aggiunto: "Gestire l’obesità è un percorso coraggioso e lungo che non dovrebbe essere affrontato da soli. Oggi è necessario spostare l’attenzione dalla semplice perdita di peso al benessere complessivo della persona e promuovere una rete di supporto per trasformare quello che è noto come il "Quitter’s Day", un momento delicato vissuto da molti in silenzio e solitudine, in una giornata di impegno collettivo".

L’obesità rappresenta una delle maggiori sfide sanitarie a livello europeo. In Italia circa il 47% degli adulti (23,3 milioni) è in eccesso di peso e di questi circa il 12% vive con obesità (5,8 milioni)1, con conseguenze importanti sulla salute e sulla qualità della vita, oltre al notevole onere economico che grava sulla società.

Novo Nordisk è da sempre impegnata nel promuovere una maggiore consapevolezza sull’obesità e sull’offrire un aiuto concreto alle persone per poter affrontare al meglio questa malattia. Lo scorso anno è stato lanciato il portale Novo IO, un portale online dove è possibile trovare strumenti e risorse utili e anche medici multidisciplinari e percorsi di cura personalizzati.

Risultati Indagine a livello italiano

L’indagine è stata condotta da Focal Data per conto di Novo Nordisk in Italia, Germania, Polonia, Francia e Spagna tra l'11 e il 15 dicembre 2025. È stato intervistato un campione rappresentativo di 10.452 adulti (2.000 per paese), tra cui un gruppo di 2.617 persone con obesità. La composizione del campione era bilanciata per genere. I risultati ottenuti sono:

• Il 53% delle persone con obesità che a gennaio iniziano un percorso per perdere peso cita la mancanza di sostegno come il principale ostacolo al mantenimento dei propri sforzi.
• Il 31% degli intervistati non è a conoscenza del fatto che l'Organizzazione Mondiale della Sanità classifica l'obesità come una malattia cronica.
• Solo poco più della metà delle persone con obesità intervistate (56%) ritiene che la società consideri l’obesità per ciò che è, ovvero una malattia cronica e non come scelta di vita.
• L'88% degli intervistati ritiene che le persone con obesità subiscano uno stigma da moderato a molto grave a causa del loro peso, e l'84% pensa che i canoni estetici contemporanei abbiano un impatto negativo (da moderato a estremo) sulle persone.
• Il 75% delle persone con obesità concorda sul fatto che l‘attenzione dovrebbe concentrarsi maggiormente sul raggiungimento di uno stato di salute e benessere generale, invece che esclusivamente sulla perdita di peso.

•  L'87% delle persone con obesità dichiara che questa condizione incide negativamente sulla propria salute mentale (il 73% da moderato a grave) e l'85% afferma che influenza le proprie interazioni sociali (il 70% da moderato a grave).

• Solo il 17% delle persone con obesità ritiene che i professionisti sanitari comprendano appieno le loro preoccupazioni e i loro problemi.