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La qualità del sonno ai tempi del coronavirus

Medicina Interna Redazione DottNet | 03/04/2020 15:47

L'Aims apre lunedì 6 aprile, un Servizio telematico di supporto dove gli esperti di Medicina del Sonno risponderanno via Skype e per email alle richieste di tutti quelli che hanno problemi di sonno

La condizione di auto-isolamento casalingo per il COVID-19 espone noi tutti alla possibilità di sviluppare disturbi del sonno o alterazioni significative del ritmo sonno-veglia. Questo rischio, che coinvolge persone di ogni età, può essere contrastato -tra l'altro- osservando una corretta igiene del sonno. Mantenere una buona qualità del sonno aiuta anche -insieme ad altri comportamenti di salute- a rafforzare la nostra risposta immunitaria.

Attenersi a regole apparentemente semplici può però non essere facile per le persone che trascorrono in isolamento le giornate in casa.

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Per venire incontro alle esigenze di tanti cittadini l'Associazione Italiana di Medicina del Sonno (AIMS) – la società scientifica italiana degli esperti di medicina del sonno - aprirà, Lunedì 6 aprile, un Servizio telematico di supporto (IL BENESSERE DEL SONNO AL TEMPO DEL CORONAVIRUS - Il Servizio di consulenza) dove gli esperti di Medicina del Sonno dell’AIMS risponderanno via Skype e per email alle richieste di tutti quelli che hanno problemi di sonno legati alle condizioni di auto-isolamento o che, più semplicemente, chiederanno consigli su come gestire il proprio sonno in questo periodo.

I medici esperti dell’AIMS garantiranno, sette giorni su sette in due fasce orarie quotidiane la propria disponibilità al punto di ascolto telematico.

Parallelamente a questo servizio, l'AIMS promuovere il primo studio ufficiale (IL BENESSERE DEL SONNO AL TEMPO DEL CORONAVIRUS - La Ricerca) estesa a tutta la popolazione italiana finalizzata ad esplorare le specifiche conseguenze sul sonno e sul ritmo sonno-veglia conseguenti alle condizioni di auto-isolamento provocate dall’emergenza COVID. I risultati dell'indagine serviranno anche ad integrare e meglio mirare l'efficacia degli interventi degli esperti messi a disposizione dall’AIMS. Invitiamo tutti a partecipare a questa indagine nazionale attraverso il sito ufficiale dell’AIMS (www.sonnomed.it). Riemergeremo da questa emergenza. Auspicabilmente, in tempi brevi. Cerchiamo di prevenirne le conseguenze, in termini di salute e anche di qualità del sonno.

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