Sorridere fa bene agli occhi, riduce secchezza come il collirio

 La terapia della risata potrebbe essere efficace quanto le gocce oculari nel migliorare i sintomi della sindrome dell'occhio secco che si stima colpisca circa 360 milioni di persone in tutto il mondo. Lo rivela uno studio pubblicato sul British Medical Journal e condotto da Lingyi Liang, dello State Key Laboratory of Ophthalmology, Zhongshan Ophthalmic Center, presso la Sun Yat-sen University nel Guangdong in Cina.

 I sintomi comuni della sindrome dell'occhio secco includono fastidio agli occhi, che appaiono rossi, irritati o con la sensazione di avere un graffio. Diversi studi hanno dimostrato che la terapia del sorriso allevia depressione, ansia, stress e dolore cronico, rafforzando allo stesso tempo la funzione immunitaria.

È riconosciuta come trattamento complementare utile per diverse condizioni croniche, inclusi disturbi mentali, cancro e diabete. I ricercatori cinesi e britannici hanno condotto uno studio per valutare l'efficacia e la sicurezza degli esercizi della risata su pazienti con occhio secco. I risultati si basano su 283 partecipanti di 18-45 anni valutati per la gravità dei sintomi. I partecipanti sono stati divisi in due gruppi, uno praticava gli esercizi, l'altro usava gocce oculari all'acido ialuronico allo 0,1%, quattro volte al giorno per otto settimane. L'altro ha seguito un video che chiedeva di ripetere frasi ed espressioni che portano a sorridere per 30 volte in cinque minuti, utilizzando un'app per migliorare i movimenti facciali.

Dopo otto settimane, entrambi i trattamenti sono stati interrotti e i cambiamenti nei punteggi di disagio oculare sono stati misurati alla decima e dodicesima settimana. Il punteggio medio tra i due gruppi era simile, suggerendo che gli esercizi fossero altrettanto efficaci quanto le gocce oculari. Gli esercizi hanno anche mostrato miglioramenti significativi anche di altri parametri come la funzione delle ghiandole. Gli autori concludono che gli esercizi della risata non sono meno efficaci dell'acido ialuronico allo 0,1% nel migliorare i sintomi della sindrome dell'occhio secco.