Le interazioni sociali rappresentano uno degli elementi fondamentali per il benessere mentale e, negli ultimi anni, le piattaforme digitali hanno modificato profondamente il modo in cui le persone costruiscono e mantengono le proprie relazioni.

Tra gli strumenti che favoriscono il coinvolgimento degli utenti, i "like" occupano una posizione centrale: esprimono approvazione, sostegno o interesse e, dal punto di vista psicologico, funzionano come ricompense in grado di incentivare la ripetizione di determinati comportamenti.

Proprio questa capacità di rinforzo è alla base dei modelli con cui i social network cercano di aumentare il tempo trascorso online dagli utenti.

Uno studio su X (ex Twitter)

L'editoriale prende in esame una ricerca condotta su tre diversi database di utenti di X, la piattaforma precedentemente nota come Twitter.

I ricercatori hanno osservato che ricevere un "like" era associato a una maggiore probabilità di pubblicare nuovi contenuti successivamente, confermando il ruolo dei "like" come stimolo capace di rafforzare l'attività sulla piattaforma.

L'aspetto più interessante riguarda però le persone con sintomi depressivi. Nei soggetti che avevano riferito una diagnosi di depressione o riportavano punteggi elevati nei questionari standardizzati sulla sintomatologia depressiva, l'effetto di rinforzo dei "like" risultava significativamente più marcato rispetto agli altri utenti.

Secondo gli autori, tale associazione sembrava specifica per la depressione e non risultava spiegata da altri fattori psicologici, come il senso di solitudine, il ritiro sociale o la presenza di pensieri intrusivi.

Il dato appare in parte sorprendente perché la depressione è tradizionalmente caratterizzata da una ridotta capacità di provare piacere, fenomeno noto come anedonia.

Numerosi studi sperimentali hanno infatti dimostrato che le persone depresse tendono a rispondere meno intensamente agli stimoli gratificanti.

I risultati osservati sui social media suggeriscono invece che il comportamento possa variare in funzione del contesto e del tipo di ricompensa coinvolta, indicando che la sensibilità ai rinforzi non è necessariamente ridotta in tutti gli ambiti della vita.

Gli autori sottolineano anche un'altra possibile interpretazione.

Nelle dipendenze comportamentali, infatti, l'interesse tende progressivamente a concentrarsi su uno stimolo specifico, mentre diminuisce verso altre attività normalmente gratificanti.

Una maggiore risposta ai "like" associata a una riduzione generale degli interessi, tipica della depressione, potrebbe ricordare alcuni meccanismi osservati nei comportamenti di tipo compulsivo. Tuttavia, gli studiosi precisano che lo studio non ha valutato direttamente la presenza di dipendenza dai social media e che questa ipotesi richiede ulteriori approfondimenti.

Nonostante l'interesse dei risultati, gli autori invitano alla prudenza nell'interpretazione.

La ricerca è infatti di tipo osservazionale e non consente di stabilire se siano i sintomi depressivi ad aumentare la sensibilità ai "like" oppure se un utilizzo particolarmente gratificante dei social possa contribuire, nel tempo, allo sviluppo o al peggioramento della depressione.

Resta inoltre possibile che entrambe le condizioni siano influenzate da altri fattori non considerati.

Le implicazioni per il futuro

Secondo Huys e Orben, comprendere come i sistemi di ricompensa delle piattaforme digitali interagiscano con i meccanismi psicologici dell'apprendimento e della motivazione rappresenta una priorità per la ricerca.

La questione potrebbe assumere un'importanza ancora maggiore con la crescente diffusione dell'intelligenza artificiale e di sistemi sempre più sofisticati progettati per massimizzare il coinvolgimento degli utenti.

Per gli autori, sarà fondamentale capire in che modo l'ottimizzazione delle ricompense immediate influenzi, nel lungo periodo, la salute mentale individuale e le dinamiche sociali, così da fornire indicazioni utili sia ai decisori politici sia agli sviluppatori delle piattaforme digitali.

Riferimenti

doi: 10.1001/jamapsychiatry.2026.1373