La spiegazione è nella breve durata della performance della 'snaker' che in base ai parametri dell'atleta - come altezza, peso, fondo su cui si corre e frequenza degli allenamenti - può avere una "vita al top" di 500-800 chilometri. "Mai andare oltre questa distanza - sottolinea Massini - perché altrimenti dietro l'angolo possono esserci affaticamenti alle articolazioni, preludio di problemi più seri, soprattutto per i giovanissimi che si avvicinano allo sport". "Per loro - conclude l'allenatore - il danno potrebbe essere ben più serio e colpire la fase di calcificazione delle tessuto osseo. Nella fascia d'età in cui si avvicinano alle discipline sportive, intorno ai 7-8 anni, è ancora in una fase di sviluppo e consolidamento".