Accedi
Contenuti
News
Documenti
Dossier
Video
Canali
Minisiti
ECM
eXtra
Toolbox
Pec
Mail
Canali Minisiti ECM

Per la salute del cuore degli uomini serve il doppio dell'attività fisica delle donne

Breast Cancer Redazione DottNet | 30/10/2025 09:39

Lei ottiene benefici equivalenti con solo la metà del tempo

Gli uomini sembrano dover fare il doppio dell'attività fisica rispetto alle donne per ottenere la stessa riduzione del rischio di malattie coronariche: lo rivela uno studio su Nature Cardiovascular Research, condotto presso l'Università di Xiamen in Cina, secondo cui le linee guida per uno stile di vita sano dovrebbero tenere conto delle differenze di genere.   Gli scienziati hanno analizzato i dati di attività fisica di oltre 80.

000 persone e hanno scoperto che il rischio di malattie cardiache diminuisce del 30% nelle donne che si allenano per 250 minuti a settimana. Al contrario, gli uomini dovevano raggiungere i 530 minuti, ovvero quasi nove ore, a settimana per ottenere lo stesso effetto.    Generalmente si raccomanda, senza distinzioni tra uomini e donne, di svolgere almeno 150 minuti di attività fisica moderata, o 75 minuti di attività fisica intensa, ogni settimana.

pubblicità

 Ma questo lavoro sottolinea la necessità di consigli personalizzati in base al sesso, e sottolinea i notevoli benefici per la salute che le donne possono ottenere con una quantità moderata di esercizio fisico.   "Rispetto agli uomini, le donne ottengono benefici per la salute equivalenti con solo la metà del tempo dedicato all'esercizio fisico", scrivono gli autori del lavoro. "I risultati potrebbero potenzialmente incoraggiare le donne a praticare attività fisica", aggiungono.

Commenti

 Rispondi

I Correlati

Ma la figura a pera con adipe a fianchi e cosce lo protegge

Uno studio londinese, realizzato sui dati di 21.241 persone, ha calcolato l’incidenza della sostanza che si accumula attorno agli organi nell'invecchiamento del cuore

Ricercatori italiani scoprono che il nervo vago è fondamentale per un cuore sempre giovane. Si aprono nuove prospettive per la chirurgia cardiaca.

La Regione Abruzzo sostiene l’innovazione nella prevenzione cardiologica con PoliCardio, un progetto che porta la sanità digitale nelle case.

Ti potrebbero interessare

Per un aggiornamento continuo su ricerca e approcci terapeutici

Il commento del Presidente dell’Associazione di Radioterapia e Oncologia Clinica (AIRO) sui risultati dei ricercatori italiani pubblicati sulla nota rivista scientifica e presentati al congressosul tumore al seno

Il dato è emerso al Congresso Roma Breast Days 2024 tenutosi lo scorso 27 e 28 Settembre nelle Corsie Sistine dell'Ospedale Santo Spirito

Chi siamoRedazioneContatti
seguici su

Numero Verde 800 014 863

Condizioni di utilizzo | Privacy | Merqurio Editore s.r.l. - Partita IVA: 05877761212